Diyetoloq Polina Juravleva avqust ayında mövsümi tərəvəz və meyvələr yeməyi məsləhət görüb.
Foodinfo.az Rusiya mətbuatına istinadla xəbər verir ki, mütəxəssis təzə xiyar, pomidor, balqabaq və qarğıdalı istifadə etməyi tövsiyə edib.
Onun sözlərinə görə, alma, armud, gavalı, şaftalının tərkibində fosfor və çoxlu vitaminlər var ki, tərkibində çoxlu lif var. Həkim xatırladıb ki, soğan, yerkökü, sarımsaq, paxlalılar və çuğundur bu ayda istifadə etmək üçün uyğundur.
Fərid
