![](/uploads/photos/original/2023/11/1570583879654a0ccc9bf80.jpeg)
Çox vaxt, hətta ən zərərsiz məişət vərdişləri də bədənin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Otorinolarinqoloq Valentin Laqutin deyir ki, bu, həm insanın emosional vəziyyətinə, həm də pəhrizinə kəskin reaksiya verən boğaz üçün xüsusilə doğrudur.
Soyuqdəymə zamanı selikli qişaya zərər verməmək üçün menyudan qara qəhvə, çay, bal və buzlu içkiləri çıxarmaq daha yaxşıdır. Sonuncu şok reaksiyasına səbəb olur.
Stress səs tellərinin az bağlanmasına və hipotonik disfoniyanın inkişafına və ya həddindən artıq həddən artıq bağlanmasına və müvafiq olaraq hipertonik disfoniyaya səbəb ola bilər. Bu, səsin xırıltısı və dərinləşməsi kimi özünü göstərir.
Pıçıltı ilə danışmaq vərdişi də boğaza zərərli təsir göstərir. Bu vəziyyətdə, laringit ilə səsin geri qayıtması daha uzun sürəcək. Otolarinqoloq deyir ki, selikli qişanı boşaldan siqaret və quru hava vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
Fərid