Dişlərin qaralmasına və ya ləkələnməsinə səbəb olan qidalar əsasən tərkibində rəngləndirici piqmentlər, turşular və şəkərlər olan qidalardır. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu qidalar dişlərin mina qatına təsir edərək rəng dəyişikliklərinə yol açır. Aşağıda dişlərin qaralmasına səbəb olan bəzi əsas qidalar qeyd olunub:

1. Qara çay və qəhvə

Qara çay və qəhvə tərkibində olan yüksək piqmentlər və turşular sayəsində dişlərin rəngini dəyişdirə bilir. Davamlı olaraq qəhvə və ya çay içmək dişlərdə sarılığa və ləkələrə səbəb olur.

2. Qırmızı şərab

Qırmızı şərabda tünd rəngli piqmentlər və turşular var ki, bunlar dişlərin mina qatına nüfuz edərək rəng dəyişikliklərinə yol açır. Bu, dişlərdə qaralma və tünd ləkələr yaradır.

3. Qazlı içkilər və enerji içkiləri

Bu içkilər tərkibində olan turşular və süni rəngləndiricilər vasitəsilə dişlərin rəngini qaraldır. Xüsusilə də tünd rəngli kola kimi içkilər dişlərə daha çox zərər verir.

4. Bəzi meyvə və tərəvəzlər

Tünd rəngli meyvə və tərəvəzlər, məsələn, qarağat, böyürtkən, nar və çuğundur dişlərin üzərində ləkələr yaradır. Onların tərkibində olan təbii rəng piqmentləri diş minasına yapışır.

5. Soya sousu və pomidor sousu

Bu souslar da yüksək turşuluq və tünd rənglərə malik olduqları üçün dişlərdə ləkələrin yaranmasına səbəb olur.

Dişlərdə ləkələrin qarşısını almaq üçün bu qidalardan sonra dişləri fırçalamaq və ya su ilə yaxalamaq məsləhətdir.