Bal və qatıq qarışımı həm ləzzətli, həm də qidalandırıcı bir kombinasiya olaraq geniş şəkildə istifadə edilir. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu iki qidanın bir araya gəlməsi sağlamlıq üçün bir çox faydalar təmin edir.

1. Qatıq təbii probiotiklərlə zəngindir, bu da həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq florasını gücləndirir. Balın antibakterial xüsusiyyətləri ilə birlikdə bu qarışım mədə və bağırsaq sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

2. Bal təbii bir enerji mənbəyidir və sürətlə həzm olunur. Qatıqla birgə istifadə edildikdə bu qarışım uzun müddətli enerji təmin edir və gün ərzində yorğunluq hissini azaldır.

3. Bal və qatıq qarışımı yalnız daxili olaraq deyil, xarici olaraq da istifadə edilir. Bu qarışım dərini nəmli saxlayır, qidalandırır və təmizləyir.

4. Hər iki qida güclü antioksidantlarla zəngindir. Bu, bədəni sərbəst radikallardan qoruyaraq immunitet sistemini gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.

Bal və qatıq həm sağlam qəlyanaltı, həm də yemək sonrası desert olaraq istifadə edilə bilən qida cütlüyüdür.