Xroniki iltihablanma orqanizmin uzun müddət davam edən müdafiə cavabıdır və bir çox faktorlarla əlaqədardır. Xroniki iltihaba səbəb olan əsas amillər aşağıdakılardır:
Foodinfo.az xəbər verir ki, yüksək şəkər, trans yağlar və emal olunmuş qidalarla zəngin olan qidalanma vərdişləri xroniki iltihablanmaya səbəb ola bilər. Bu cür qidalar orqanizmdə iltihabı artıran maddələrin yaranmasına gətirib çıxarır.
Oturaq həyat tərzi və az fiziki aktivlik iltihabı artırır. Müntəzəm fiziki fəaliyyət bədəndə iltihabı azaltmağa kömək edir.
Artıq çəki və xüsusilə qarın ətrafında yığılan yağ toxuması iltihabın yaranmasına və artmasına səbəb olur. Yağ hüceyrələri iltihab yaradan sitokinləri ifraz edir.
Tütün istifadəsi də orqanizmdə oksidləşmə stresini artırır və iltihab yaradan kimyəvi maddələrin ifrazını çoxaldır.
Uzunmüddətli emosional stress bədəndə kortizol səviyyələrini artırır, bu isə xroniki iltihaba yol açır.
Uzunmüddətli infeksiyalar və ya autoimmun xəstəliklər də bədənin iltihab cavabını davamlı şəkildə aktiv saxlaya bilər.
Yuxu keyfiyyəti və müddətinin azalması bədəndə iltihabı artıran faktorlardan biridir.
Xroniki iltihab uzun müddət davam etdikdə ürək xəstəlikləri, diabet, artrit və bəzi xərçəng növləri kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən sağlam həyat tərzini qorumaq və iltihabı azaldan qidalarla qidalanmaq vacibdir.
