Məşqlər zamanı təkrar istifadə edilə bilən su şüşələri, hətta hərtərəfli yuyulduqda da bakteriyalar üçün çoxalma yeri ola bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bizə belə qabların nə qədər tez-tez dəyişdirilməsinin lazım olduğunu söyləyib.
Belə ki, plastik butulkalar ən azı ildə bir dəfə dəyişdirilməlidir. Şüşə qablar uzun ömürə malikdir, lakin asanlıqla qırıla bilər və buna görə də aktiv həyat tərzi keçirən insanlar üçün uyğun deyil.
Paslanmayan polad şüşələr davamlıdır. Adətən yalnız normal aşınma səbəbindən dəyişdirilmə tələb edir.
Profilaktik tibb həkimi Cedrina Calder izah edir ki, su şüşəsinin hansı materialdan hazırlanmasından asılı olmayaraq dəyişdirilməli olduğu zaman müəyyən xəbərdarlıq əlamətləri var.
Əgər şüşəni hərtərəfli təmizləməyinizə baxmayaraq qoxu varsa dəyişdirməlisiniz.
Əgər plastik qab çatlamağa başlayırsa, onu zibil qutusuna atmaqdan çəkinməyin. Fakt budur ki, çatlarda patogen bakteriyalar çoxalacaq.
