Körpələrə ilk əlavə qidalar adətən 6-cı aydan etibarən ana südü və ya süni qida ilə yanaşı, tədricən verilməlidir.

Foodinfo.az xəbər verir ki, ilk qidalar asan həzm olunan, allergiya riski az olan və körpənin həzm sisteminə uyğun yumşaq qidalar olmalıdır.   

Tək tərkibli pürelər:  

- Tərəvəz püresi – balqabaq, yerkökü, kartof  

- Meyvə püresi – alma, armud, banan  

Dənli bitkilər: 

- Düyü unu və ya yulaf əzməsi (ana südü və ya süni süd ilə qarışdırılaraq)  

Süd məhsulları (8 aydan sonra):  

- Tam yağlı qatıq (şəkərsiz)  

- Kəsmik (az miqdarda)  

Protein mənbələri (7-8 aydan sonra):  

- Yaxşı bişmiş yumurta sarısı  

- Toyuq və mal əti püresi  

Hər yeni qida 3-5 gün ara ilə verilməlidir ki, allergik reaksiyalar izlənə bilsin.  

Şəkər, duz, bal və inək südü 1 yaşdan əvvəl tövsiyə olunmur.  

Körpənin reaksiyasını diqqətlə izləmək və pəhrizini tədricən genişləndirmək vacibdir.