Böyük miqdarda kofein əzaların titrəməsinə, artan narahatlığa və hətta panik ataklara səbəb ola bilər. Qastroenteroloq Daria Utyumova deyir ki, sağlam bir insanın gündə 250-300 milliqram istehlak etməsi daha yaxşıdır - bu, təxminən üç fincandır.
Bundan əlavə, kofeinin açıq sidikqovucu təsiri bədənin susuzlaşmasına və tükənməsinə səbəb ola bilər, həmçinin ishalın yaranmasına səbəb ola bilər.
O, böyük miqdarda kofeinin ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün pis ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq etdi. Onlar taxikardiya, artan qan təzyiqi və aritmiya ola bilər. Bu, artan narahatlıq, yuxusuzluq və əzaların titrəməsi ilə təhdid edir. Ona görə də bu içkini gecə içməmək daha yaxşıdır. Qəhvə həzm sistemində hərəkətliliyin artmasına da səbəb ola bilər.
