Qastroenteroloq Andrey Yakuşev bildirib ki, həddən artıq yeməyin səbəbi ağır iş yükü, stress və qidadan başqa həyatda digər zövqlərin olmaması ola bilər.
Foodinfo.az xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, stress zamanı orqanizm kaloriləri doldurmağa çalışır. Ancaq müntəzəm, zəngin yeməklərlə artıq çəki görünür, ürək problemləri riski artır və maddələr mübadiləsi pozulur.
Bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün Yakuşev həddindən artıq yeməyin güclü emosiyaların öhdəsindən gəlməyin bir yolu olduğunu başa düşməyi məsləhət görüb. Bundan əlavə, o, başqa həzz mənbələrini axtarmağı tövsiyə edib. Hobbi ilə məşğul olmaq, gəzintilərə çıxmaq və ya həddindən artıq yemək istədiyiniz zaman yaxınlarınızla ünsiyyət qurmaq kömək edəcək.
