Ən faydalı sirkə növlərindən biri alma sirkəsidir. Alma sirkəsi bir çox sağlamlıq faydaları ilə tanınır və gündəlik rasiona əlavə edilməsi məsləhətdir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, alma sirkəsi həzm sistemini tənzimləyir. Onun tərkibindəki fermentlər və probiotiklər mədə-bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizlik və digər həzm problemlərini aradan qaldırır.
Alma sirkəsi xolesterol səviyyəsini tənzimləyir və ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir. Bu sirkənin antioksidant tərkibi bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq xərçəng riskini azaldır.
Alma sirkəsi həmçinin qan şəkər səviyyəsini sabitləşdirir və insulin həssaslığını artırır, bu da şəkər xəstələri üçün xüsusilə faydalıdır.
Dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün də alma sirkəsi istifadə edilə bilər. O, sızanaqları azaldır və dərinin parlaq görünməsinə kömək edir.
Buna görə, alma sirkəsi ən faydalı sirkə növlərindən biri hesab olunur və ümumi sağlamlıq üçün müntəzəm istifadəsi tövsiyə edilir.
