İnsan orqanizminin fəaliyyətini davam etdirə bilməsi üçün bir bir sıra maddələrə ehtiyacı var.

Foodinfo.az xəbər verir ki, orqanizm həmin məhsullardan ehtiyacı olan enerji, vitamin və mineralları təmin edir. 

Bu maddələrdən başlıcası karbohidratlardır. Bu maddə orqanizmi enerji ilə təmin edir. Protein insan hüceyrələrində ən çox rast gəlinən molekullardır. 

Bundan əlavə insan orqanizminin gündəlik ehtiyac duyduğu maddələr və məhsullar bunlardır:
lipit ( yağ), tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, taxıl bitkiləri, süd və süd məhsulları, su.

Leyla