Böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilən və ya bu vəziyyəti ağırlaşdıra bilən bəzi qidalar vardır. Foodinfo.az xəbər verir ki, bunlar əsasən böyrəklərə yükü artıran və onlara zərər verən yüksək miqdarda duz, fosfor, kalium və zərərli yağlar ehtiva edən qidalardır.

1. Duzlu qidalar: Çox duzlu qidalar (duzlu qəlyanaltılar, turşular, işlənmiş ət məhsulları) qan təzyiqini artırır və böyrəklərə yük salır.

2. Qırmızı ət və işlənmiş ət məhsulları: Çoxlu miqdarda qırmızı ət və sosiskalar, kolbasalar kimi işlənmiş məhsullar böyrəklərdə zərərli maddələrin yığılmasına səbəb olur.

3. Şəkərli qidalar: Yüksək şəkərli qidalar (qənnadı məmulatları, qazlı içkilər) şəkərli diabet riskini artırır, bu isə böyrək çatışmazlığının əsas səbəblərindən biridir.

4. Yüksək fosforlu qidalar: Sərt pendirlər, südlü məhsullar və işlənmiş qidalar böyrəklərə fosfor yükü salaraq onların funksiyasını poza bilər.

5. Çoxlu kalium ehtiva edən qidalar: Banan, kartof, pomidor kimi qidaların həddindən artıq istehlakı, xüsusilə böyrək problemi olan insanlarda kalium səviyyəsini təhlükəli həddə çatdıra bilər.

6. İçkilər: Alkoqollu içkilər və qazlı içkilər böyrəklərə zərər verərək funksiyalarını zəiflədir.

Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün balanslı qidalanma, duz və şəkər qəbulunun azaldılması, bol su içilməsi və işlənmiş qidalardan uzaq durmaq tövsiyə edilir.