Bu məşhur qida qan təzyiqini azaldır, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və aritmiyanı aradan qaldırır. Foodinfo.az xəbər verir ki, xurma yaşlı insanların görmə və ürək-damar sistemi üçün faydalıdır.

Meyvənin narıncı rəngi onun tərkibində beta-karotin olduğunu göstərir. Antioksidant gözlər üçün faydalıdır və katarakt və retinal distrofiya kimi yaşa bağlı xəstəliklərin riskini azaldır. Xurma yaşlı insanların immun sistemini dəstəkləməyə və viruslara qarşı müqavimət göstərməyə kömək edən çoxlu C vitamini ehtiva edir. Bununla belə, xurmanın tərkibində çətin həzm olunan lif olduğundan, yaşlı insanların gündə ikidən çox meyvə yeməməsi daha yaxşıdır. Bundan əlavə, məhsul kəskin qastrit, onikibarmaq bağırsaq xorası, qeyri-spesifik xoralı kolit və digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün kontrendikedir.