Qarın bölgəsindəki yağlar, artıq çəki bir çoxlarının problemidir. Ona görə əksər insanlar müxtəlif pəhrizlərdən istifadə edirlər. Bir aya 10 kq arıqladan mötşəm pəhriz üsulunu təqdim edirik: Ləvazimatlar: 1. 5 ədəd limon 2. 2 diş sarımsaq 3. Bir qədər zəncəfil 4. 2 litr su Hazırlanması: Limonların qabığını soyub suyunu sıxın. Daha sonra blenderdə zəncəfil və sarımsaqları əzin. Sonra 2 litr suyu qaynadın. İçinə də sıxdığınız limon suyunu və blenderdə əzdiyiniz sarımsaq və zəncəfili əlavə edib hamısını qarışdırın. Bu qarışığı 10 dəqiqə qaynadın və soyudun. NƏTİCƏ: Alınmış məhlulu hər səhər acqarnına 1 stəkan için (Metbuat.az)