Sol böyrü üstə yatmaq mədə və bağırsaqlar üçün faydalıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, əgər sol böyrü üstə yatsanız, mədə və mədə şirəsi qida borusunun altında qalır və bununla da həzmsizlik riski azalır.

Həzm problemi və ya təzyiqi yüksək olan insanların gecələr sol böyrü üstə uzanmağı məsləhətdir.

Həmçinin sağ böyrü üstə yatmaq ürək xəstəliyi olanlar üçün xeyirlidir. Arxası üstə yatmaq isə onurğa sütununu gücləndirir.

Nərmin