Ayaqlarınızdakı bəzi dəyişikliklər bədəninizin ümumi sağlamlığı haqqında ipucu verir. Adət etmədiyiniz şəkillərin görünməsi yüksək xolesteroldan tutmuş infarkt kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, ayaqlarınızdakı bu dəyişiklikləri əvvəlcədən bilib tədbir görmək sizi ciddi xəstəliklərdən xilas edə bilər. 

Ayaqlarınız qeyri-adi görünürsə və ya ayaqlarınızda və ombalarınızda ağrı hiss edirsinizsə, bu, yüksək xolesteroldan tutmuş infarkt kimi müxtəlif sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu səbəblə ayaqlarınızdakı dəyişikliyin bəzi xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyini bilməli və buna laqeyd yanaşmadan mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Ayaqlarınızın üzərindəki tüklərin anidən tökülməsi periferik arteriya xəstəliyinin əlamətlərindən biri ola bilər. Arterial xəstəlik isə ürək xəstəliyinin göstəricisidir. Bu vəziyyətin digər əlamətlərinə ayaqların və ayaqların aşağı hissəsində soyuqluq hissi, ayaqlarda uyuşma, omba və ayaqlarda ağrılı kramplar və ayaqların parlaq görünüşü daxildir.

Ayağınızda uzun müddət sağalmayan yara varsa, bu şəkər xəstəliyini göstərə bilər. Neyropatiya adlanan ağırlaşma sinirlərin zədələnməsi və insanın ayaqlarındakı hissi itirməyə başlamasıdır. Bir araşdırmaya görə, bu vəziyyətdə olan insanların yüzdə beşində ayaq yaraları meydana gəlir. Bu insanlar infeksiyalara asanlıqla yoluxa bildiyi üçün onların bir faizi müxtəlif cərrahiyyə əməliyyatları keçirə bilər. Yaxud da müalicə məqsədilə amputasiya oluna bilər. Həmişəkindən daha çox sidiyə getmə, daimi susuzluq, bulanıq görmə və yorğunluq diabetin digər əlamətləridir.

Soyuq ayaqlar hipotiroidizm adlanan tiroid xəstəliyinin əlamətlərindən biri ola bilər. Bu vəziyyət tiroid bezinin kifayət qədər hormon istehsal etməməsi nəticəsində baş verir. Bu, bədəndəki bir çox funksiyanın yavaşlamasına və yağları emal etmə üsulunu dəyişdirməsinə səbəb olur. Beləliklə, tiroid problemi yüksək xolesterol və arteriya tıxanmasına səbəb olur. Yorğunluq hissi, qəbizlik, depressiya, çəki artımı və əzələ krampları hipotiroidizmin ümumi əlamətlərindəndir.

Ayaq dırnaqlarınız bir az saralıb qalınlaşarsa, bu, göbələk infeksiyanızın olduğunu göstərir. Nəfəs almayan ayaqqabıların geyilməsi ayaqların həddindən artıq tərləməsinə səbəb ola bilər ki, bu da göbələk infeksiyası riskinə səbəb ola bilər.

Ayağın baş barmağı normadan daha böyük görünürsə, bu, gut göstəricisi ola bilər. Bu xəstəlik şiddətli ağrı və şişkinliyə səbəb olur. Bu xəstəlik müalicə olunmazsa, böyrək daşının əmələ gəlməsinə və oynaqların qalıcı zədələnməsinə səbəb ola bilər. 

Ayaq dırnaqları azca içə çəkilmiş və ya ucları yuxarı baxan qaşıqvari dırnaqlar anemiyanın əlaməti ola bilər. Dəmir çatışmazlığı anemiyası tez-tez qan itkisi və ya hamiləlik nəticəsində baş verir. Nəfəs darlığı, halsızlıq, dərinin sarımtıl rəngi anemiyanın əlamətlərindəndir.