ÜST təxmin edir ki, dünyada təxminən 1,1 milyard insan təhlükəli musiqi dinləmə təcrübələri səbəbindən eşitmə itkisi riski ilə üzləşə bilər. Specsavers baş audioloqu Qordon Harrison gələcəkdə eşitmə itkisi riskinizi azaltmağın üç əsas yolunu sadaladı.

1. Qulaqlıqlar üçün 60/60 qaydası. Bəzi telefonlar uzun müddət yüksək səslə musiqi dinlədikdə istifadəçini xəbərdar edir. İnsanların çoxu bu mesaja məhəl qoymur, lakin yüksək səslə musiqi dinləmək daxili qulaqdakı səsləri qəbul edən və onları beyinə ötürən tük hüceyrələrinə zərər verə bilər.

Zamanla bu, ümumi eşitmə qabiliyyətinizə ciddi ziyan vura bilər. Ümumi qayda, qulaqlıqları gündə 60 dəqiqədən çox olmayan, 60%-ə qədər səslə istifadə etməkdir.

2. Yüksək səsləri məhdudlaşdırın—yalnız qulaqlıq vasitəsilə deyil. Əgər konsertdəsinizsə, natiqlərdən uzaq durun. İdman tədbirlərində və kinoteatrlarda yüksək səslər də mümkündür.

3. Canlı musiqi tədbirlərində eşitmə qabiliyyətinizi qoruyun.

Eşitmə üçün qoruyucu taxmaqla siz nəinki gələcəkdə eşitmə qabiliyyətinin zədələnməsi riskini azaldır, həm də yüksək səsə məruz qaldıqdan sonra qulaqlarınızda yarana biləcək cingiltilərin qarşısını almış olursunuz.

Leyla