Normal qan təzyiqi göstəricisi 120/80-dir. Ancaq çox vaxt hər yaşın öz sərhədləri var. Mütəxəssislərin fikrincə, pəhrizin köməyi ilə təzyiqi sabitləşdirə bilərsiniz.
Məsələn, banan, ərik qurusu, kişmiş, kartof, lobya, sitrus meyvələri ümumilikdə təzyiqin normal olmasına kömək edir.
Əgər təzyiqlə bağlı ciddi probleminiz varsa, bunun üçün mütləq təzyiqini normallaşdırmaq dərmanlardan istifadə etməlisiniz.
Leyla
