Keşniş mətbəximizdə tez-tez istifadə olunan faydalı göyərtilərdən biridir.

Keşnişin faydaları aşağıdakılardır:

• Qan şəkərini azaldır.

• Qan təzyiqini aşağı salır.

• Həzmi tənzimləyir.

• Xolesterol səviyyəsini yaxşılaşdırır.

• Ürək sağlamlığını qoruyur.

• Bədənə zərər verən ağır metalların çıxarılmasında təsirlidir.

• Psixi sağlamlığı qoruyur.

• Sümük, dəri və göz sağlamlığını dəstəkləyir. 

• Yaddaşı gücləndirir və beyin funksiyasını artırır.