Endokrinoloq Mariya Kaloşina bildirib ki, iki yaşdan üç yaşa qədər uşaqlara ağ balıq verilə bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə Sports.kz məlumat yayıb.
Həkim qeyd edib ki, dəniz balığının tərkibində çoxlu yod var ki, bu da uşaqların əqli və fiziki inkişafı üçün son dərəcə vacibdir.
O əlavə edib ki, qırmızı balığın tərkibində qidalandığı xərçəngkimilərdən olan piqment var. Həkimin izah etdiyi kimi, bu maddə kəskin həssas uşaqlarda allergiyaya səbəb ola bilər.
Balıq yağı A, E və D vitaminləri, fosfor, flüor, sinklə zəngindir. Bu maddələr sümük xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır.
Balıq kürüsü allergiyası olmadığı halda uşaqlara beş yaşından etibarən az miqdarda (təxminən bir çay qaşığı) verilə bilər.
