Saqqız çeynəmənin həm müsbət, həm də mənfi təsirləri var.

Foodinfo.az saqqız çeynəməyin fayda və zərərlərini təqdim edir:

FAYDALARI 

1. Ağız Gigiyenası

Şəkərsiz saqqız çeynəmək tüpürcək axışını artırır, bu da dişlərin təmizlənməsinə kömək edir və diş çürümələrinin qarşısını alır.

2. Tüpürcək Axışını Artırır

Tüpürcək qida parçalarını və bakteriyaları təmizləyərək həzm prosesinə kömək edir. Saqqız çeynəmək bu axışı artırır.

3. Stressi Azaldır

Bəzi insanlar üçün saqqız çeynəmək stressi və narahatlığı azaltmağa kömək edir.

4. Konsentrasiyanı Artırır

Qısa müddətdə saqqız çeynəmək diqqəti və konsentrasiyanı artıra bilər.

ZƏRƏRLƏRİ

1. Diş Problemləri

Şəkərli saqqızlar dişlərdə plaqa və diş çürümələrinə səbəb olur. Şəkərsiz saqqızlar bu riskləri azaldır, amma uzun müddət və çox tez-tez çeynəmək diş ətində iritasiya və digər problemlərə yol aça bilər.

2. Həzm Problemləri

Saqqız çeynəmək bəzən həzm problemlərinə, xüsusən də həddindən artıq çeynəmə səbəbindən mədə narahatlıqlarına və qaz yaranmasına səbəb olur.

3. Çənə Ağrısı

Uzun müddət saqqız çeynəmək çənə əzələlərində yorğunluğa və ağrıya səbəb olur.

4. Diqqət dağınıqlığı

Sosial və rəsmi mühitlərdə saqqız çeynəmək bəzən diqqətsizlik kimi qəbul edilə bilər, bu da sosial münasibətlərə zərər vermiş olar.