Ərzaqlara əlavə pul xərcləməmək üçün alış-verişi və yemək bişirməkləri azaltmaq lazımdır.

Foodinfo.az xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisi Yelena Sviridova bunu qənaət və ağılla etməyin yollarını açıqlayıb.

Məsələn, əgər bütün məhsulları yeməyi çatdırmırsınızsa, o zaman onları daha az miqdarda alın. Unutmayın ki, meyvələr tez xarab ola bilər, ona görə də onları az-az almaq məsləhətdir.

Hazır qarnirlərə də diqqət yetirin:qalıqları atmamaq üçün onları az miqdarda, yeyəcəyiniz qədər bişirin.

Ərzaq xərclərini optimallaşdırmaq üçün hansı məhsulların daha çox istifadə olunmadan tullantıya getdiyinə diqqət edin. Bu, qida rasionunuzu və alış-veriş siyahınızı tənzimləməyə kömək edəcək. Həmçinin, gəlir və xərclərinizi nəzarətdə saxlayın ki, israf etmədən ərzaq məhsullarına nə qədər pul xərcləyə biləcəyinizi müəyyən edəsiniz.

Sviridovanın son məsləhəti: pula qənaət etmək üçün mağazalarda "cashback" xidmətlərindən istifadə edin. Bu xidmətlər sizə xal toplamağa və kofe, şirniyyat, hazır yeməklərə endirimlər əldə etməyə imkan verir. Beləliklə, siz alış-verişinizə əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edə və çox pul xərcləmədən dadlı və sağlam yeməklərdən ləzzət ala bilərsiniz.

Nurlan