Hamı bilir ki, kolbasa, kərə yağı və digər bu kimi məhsulların orqanizmə ziyanı var.
Foodinfo.az bildirir ki, etiketi yağsız və ya şəkəri az olan məhsulları qəbul etmək tövsiyə olunmur. Bunlar adətən yüksək şəkər tərkibli yüksək işlənmiş məhsullardır.

Adətən yağsız qidalar dadlı deyil, yəni bəzi istehsalçılar onu artırmaq üçün şəkər əlavə edə bilərlər.
Tez-tez salatların daha dadlı olması üçün əlavə edilən souslarla diqqətli olmalısınız.
Belə məhsulların tərkibində kimyəvi əlavələr, trans yağlar ola bilər. Buna görə də, mümkünsə, sarğıları özünüz hazırlamaq məsləhətdir.

Nurlan