Qış aylarında başı örtmədən açıq havada olmaq yalnız soyuqluq hissi yaratmır, həm də sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıyır. Foodinfo.az xəbər verir ki, allergoloq və immunoloq Vladimir Bolibok bildirir ki, qrip və digər respirator infeksiyalar viruslar səbəbindən yaranır, soyuq havanın özü xəstəlik törətmir. Lakin başın ani soyuması baş və boyun bölgəsindəki qan damarlarının spazmına səbəb olur, bu isə yerli immuniteti zəiflədir və virusların, bakteriyaların orqanizmə daxil olmasını asanlaşdırır.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, -5°C ilə -10°C arasında hər kəs üçün şapka geyinmək tövsiyə olunur. Daha sərt soyuqlarda, -10°C-dən aşağı temperaturlarda isə baş örtüyü artıq məcburidir, çünki qulaq və başın digər açıq hissələri bir neçə dəqiqə ərzində donma riski daşıyır. Xüsusilə uşaqlar və yaşlılar daha həssasdır, onlar üçün baş örtüyü vacib hesab olunur.

Bolibok əlavə edir ki, başı açıq uzun müddət saxlamaq baş ağrısı, başgicəllənmə və hətta hipotermiyaya səbəb ola bilər. Qış aylarında baş, boyun və qulaqları qorumaq, həmçinin qalın geyimlərlə bədəni istilikdə saxlamaq xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Ekspertlər həmçinin uşaqlara və gənclərə soyuqda oynayarkən baş örtüyü taxmağı öyrətməyi məsləhət görür. Şapka yalnız istiliyi saxlamaqla kifayətlənmir, eyni zamanda baş və üz nahiyəsinin qan dövranını yaxşılaşdırır. Açıq havada uzun müddət hərəkət edərkən əlavə olaraq şal və boyun üçün örtükdən istifadə etmək immun sistemini qorumağa və donma riskini azaltmağa yardım edir.