Balıq və qarpız hər ikisi sağlam və qidalı məhsullardır, lakin onların birgə istehlakının məsləhətli olub-olmaması sual doğurur. Ənənəvi olaraq, bəzi insanlar balıq və qarpızın birgə yeyilməsinin zərərli olduğunu düşünür, lakin bu iddiaların arxasında elmi sübutlar yoxdur.

Foodinfo.az xəbər verir ki, balıq protein, omega-3 yağ turşuları, vitaminlər və minerallarla zəngindir. Bu maddələr ürək sağlamlığını dəstəkləyir, beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır və ümumi sağlamlığa çox fayda verir. Qarpız isə su, C vitamini, A vitamini və antioksidantlar baxımından zəngindir. 

Qarpız yüksək su tərkibinə malik olduğu üçün həzm sistemini sürətləndirə bilər. Balıq isə protein və yağ ehtiva edir, bu da həzm prosesini yavaşlada bilər. Bu iki qidanın birgə istehlakı bəzi insanlarda həzm problemlərinə, məsələn, qarında narahatlıq və ya şişkinliyə səbəb ola bilər. Ancaq bu, fərdi həssaslıqlardan asılıdır və hər kəsdə baş vermir.

Ənənəvi inancda balıq və qarpızın birgə yeyilməsinin zərərli olduğuna dair fikirlər mövcuddur. Lakin bu iddiaları dəstəkləyən elmi tədqiqatlar mövcud deyil. Elmi baxımdan, balıq və qarpızın birlikdə yeyilməsinin hər hansı bir toksik təsiri yoxdur.

Fərdi fərqliliklər qida həzminə təsir edə bilər. Bəzi insanlar balıq və qarpızı birlikdə yeyərkən heç bir narahatlıq hiss etməzlər, digərləri isə həssaslıq göstərə bilər. Əgər hər hansı bir qidanın birgə istehlakı sizdə narahatlıq yaradırsa, bu qidalardan ayrı-ayrı istifadə etmək daha məqsədəuyğundur.