İsti havalarda həyati təhlükəsi olan susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün çoxlu maye qəbul etmək vacibdir. Los-Ancelesdə həkim-pediatr olan doktor Dana Brems kifayət qədər içdiyinizi sizə xəbər verəcək sadə bir hiylə açıb.

Sadəcə iki barmağınızla dərini ovucunuzun ön hissəsində bir neçə saniyə çimdikləyin və buraxın. Dəri dərhal normal vəziyyətinə qayıdırsa, bu, bədənin kifayət qədər nəmləndirilməsi deməkdir.

Test dərinin elastikliyini ölçür - uzandıqdan və ya sıxıldıqdan sonra nə qədər tez normal vəziyyətinə qayıda bilər.

Yaxşı nəmləndirdiyiniz zaman dəriniz daha elastik olur və çimdikdən sonra tez öz orijinal formasına qayıdır. Digər tərəfdən, susuzlaşdırma dərinin elastikliyinin azalmasına və normal vəziyyətinə daha yavaş qayıtmasına səbəb olur.