Yay aylarında sərinlədici və yüngül tortlara üstünlük vermək həm dad, həm də sağlamlıq baxımından daha uyğun seçimdir. 

Foodinfo.az yay üçün daha uyğun tortları təqdim edir:

1. Meyvəli Tortlar

Yay aylarında təzə meyvələr bolluqla tapılır. Meyvəli tortlar həm yüngül, həm də sərinlədici xüsusiyyətlərə malikdir. Çiyələk, moruq, böyürtkən, şaftalı və manqo kimi meyvələrlə hazırlanmış tortlar vitamin və mineral baxımından zəngin olur. Meyvəli tortlar şirinliklərini təbii şəkərdən aldığı üçün də daha sağlamdır.

2. Jeleli Tortlar

Jeleli tortlar, xüsusilə sərinlədici və yüngül olması ilə yay aylarının ideal seçimidir. Bu tortlar meyvə jeleləri və yüngül krem qatları ilə hazırlanır. Jeleli tortlar həm gözəl görünüşü ilə, həm də dadı ilə yay süfrələrinin vazgeçilməzidir.

3. Yoğurtlu Tortlar

Yoğurt yay aylarında sərinlədici və yüngülləşdirici təsir göstərən bir qidadır. Yoğurtlu tortlar həm proteinlə zəngindir, həm də aşağı kalorilidir. Yoğurtlu və meyvəli tortlar qidalandırıcı və sərinlədici xüsusiyyətləri ilə yay üçün idealdır.

4. Dondurmalı Tortlar

Dondurmalı tortlar yay aylarının klassik desertlərindən biridir. Bu tortlar həm dondurma, həm də kek və ya peçenye qatlarından ibarət olur. Dondurmalı tortlar sərinlədici və təravətləndirici xüsusiyyəti ilə yayda böyük populyarlıq qazanır.

5. Çiy Tortlar

Çiy tortlar istilik prosesi olmadan hazırlanan və təbii qidalarla zəngin olan tortlardır. Bu tortlar qoz-fındıq, təzə meyvə və təbii şirinləşdiricilərdən hazırlanır. Çiy tortlar həm qidalıdır, həm də yay üçün yüngül və təravətli bir seçimdir.

6. Limonlu və Narıncı Tortlar

Sitrus meyvələri yay aylarında təravətləndirici təsir göstərir. Limonlu və narıncı tortlar turşməzə dadı ilə həm sərinlədici, həm də təravətləndiricidir. Bu tortlar adətən yüngül kremlə və ya şərbətlə hazırlanır və yay süfrələrinə rəng qatır.

7. Kokoslu Tortlar

Kokoslu tortlar həm təravətli dadı ilə, həm də qidalandırıcı xüsusiyyətləri ilə yayda ideal bir seçimdir. Kokos kremi və təzə kokos parçaları ilə hazırlanan bu tortlar həm gözəl görünüşü ilə, həm də dadı ilə diqqət çəkir.