Yemək qəbulundan dərhal sonra duş qəbul etmək olmaz. Foodinfo.az xəbər verir ki, qidadan sonra hamama girmək üçün 3-4 saat gözləmək lazımdır.

İnsanlar adətən yemək yedikdən sonra dərhal, yaxud qısa müddət sonra hamama girmək istəyirlər. Lakin bu, sağlamlıq üçün zərərli ola bilər. Yeməkdən sonra bədəndə baş verən həzm prosesi tam başa çatmadan hamama girmək ağır nəticələrə gətirib çıxara bilər.

Yeməkdən sonra bədəndə başlayan həzm prosesi 3-4 saat çəkir. Bu müddət ərzində bədəndə qanın axışı daha çox mədə və bağırsaqlara yönəlir. Hamilə qadınlar, uşaqlar və ya xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün bu vaxt daha da uzana bilər. Həmin dövrdə hamama girmək, qanın axınının dəyişməsinə və bədənin temperaturu yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Bu isə ürək, böyrək və qaraciyər üçün risk yarada bilər.

Yemək günü hamama getmək istəyərkən, təxminən 3-4 saat gözləmək tövsiyə olunur. Yüngül yemək yedikdən sonra isə 2 saat gözləmək kifayətdir. Yemək vaxtına və həzm sürətinə diqqət yetirmək, gələcəkdə sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağa kömək edəcək.

İnsanın öz sağlamlığı üçün bu qaydalara riayət etməsi vacibdir. Hamama girməzdən öncə yeməkdən keçən müddət mütləq nəzərə alınmalıdır.