Dietoloqlara görə ən düzgün səhər yeməyi əslində çox sadədir. Zeytun yağlı çörək ən yaxşı seçimdir.
Arıqlamağa kömək edir, ürəyi gücləndirir, mədə-bağırsaq problemlərini həll edir. Hər gün zeytun yağı ilə bir az çörək istehlak etsəniz, pis həzm, qaz, turşuluq, hətta qəbizliyi unuda bilərsiniz.
Bu yemək depressiya ilə mübarizə aparır. Günə enerji dolu başlamaq və özünüzü yaxşı hiss etmək istəyirsinizsəbu qidanı istifadə edin.
Zeytun yağı ilə bir dilim çörək qaraciyərin fəaliyyətini, eləcə də qaraciyərin özünü təmizləmə qabiliyyətini optimallaşdırır. Əgər qaraciyər yağlanmasından əziyyət çəkirsinizsə, hər gün zeytun yağı ilə çörək yemək bu xəstəliyin bir növ dərmanıdır.
Fərid
