Qastroenteroloq Olqa Şipkova Life.ru-ya verdiyi müsahibədə albalının faydalı xüsusiyyətlərindən danışıb. Foodinfo.az bildirir ki, terapevt gündə 200 qramdan çox albalı yeməyi tövsiyə edib.

Onun sözlərinə görə, albalıda əhəmiyyətli miqdarda C vitamini var.

Həkim onu ​​da bildirib ki, gilasın mineral tərkibində silisium (tərkibinin 43,3 faizi), molibden (14,3 faiz) və xrom (14 faiz) var.

Diabet xəstələri  az miqdarda albalı yeyə bilərlər.

Leyla