Orta dərəcədə duz qəbulu istidə və fiziki gərginlik zamanı faydalıdır.
Foodinfo.az bildirir ki, artan fiziki aktivlik və ya həddindən artıq istilik dövründə bədən çoxlu maye və onunla birlikdə ürək-damar sisteminin normal işləməsi üçün lazım olan natrium itirir
Bu vəziyyətdə suyun, elektrolitlərin səviyyəsinin sabitliyinin pozulması ürəyin işində problemlərə və ümumiyyətlə, sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı, həddindən artıq duzun sağlamlığa zərərli olduğunu unutmaq olmaz.

Nərmin