Baş ağrıları beynin susuzlaşdırma nəticəsində yaranan kifayət qədər qidalanmaması nəticəsində yarana bilər.

Foodinfo.az bildirir ki, suyun kifayət qədər olmaması qanın viskozitesinin artmasına və qan axınının azalmasına səbəb olur, nəticədə beyin və digər toxumalar daha az oksigen və qida alır, bu da ağrı reseptorlarının aktivləşməsinə səbəb ola bilər.

Baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün suyun qəbulunu artırmaq lazımdır. Orta hesabla qışda gündə iki-iki litr yarım, yayda isə ən azı iki litr yarım su içməyi məsləhət görülür.

Fərid