Səhər bir stəkan su sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər, ancaq onu müəyyən bir temperaturda içmək lazımdır.
Ac qarnına isti su biokimyəvi prosesləri sürətləndirir və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən qoruya bilər. Suyun temperaturu 40-50 °C olmalıdır. Soyuq su içsəniz, orqanizm onu qızdırmalı və ona enerji sərf etməlidir. İsti su ilə başqa məsələdir. Dərhal mədə və onikibarmaq bağırsağa gedir, bütün daxili orqanların işinə başlayır.
Leyla
