Dietoloq, klinik psixoloq-dietoloq, ailə terapevti Anna İvaşkeviç xatırladıb ki, dondurma yüksək kalorili məhsuldur, istifadəsi artıq çəkiyə səbəb ola bilər.
Foodinfo.az bildirir ki, çox vaxt bu məhsul diyetinizə desert kimi daxil edilir, amma əslində dondurma yeməyin ½ hissəsidir. 
İvaşkeviç xatırladıb ki, dörd çay qaşığı desertdə 120 q-a qədər karbohidrat var. Klassik vanil dondurma süddən dörd dəfə yağ və 15% daha çox protein ehtiva edir.
Hətta qablaşdırmada sehrli - "şəkər yoxdur", "yağ yoxdur" yazılsa belə,   yayda gündə bir və ya ikidən çox dondurma istehlak etməyə çalışın.

Leyla