Popkorn sağlamdır, əgər onu evdə bişirirsinizsə, əlavəsiz və ölçülü yeyin.

Həkimlər qarğıdalının özündə çoxlu faydalı maddələrin olduğunu və qısa müddətli istilik müalicəsi ilə bütün vitaminlərin qorunduğunu bildirir. Popkorn sayəsində maddələr mübadiləsi yaxşılaşır və yağın çökməsinin qarşısı alınır. Popkorn mədəni doldurur və aclığı yatır. Ancaq həddindən artıq istifadə edilərsə, şişkinliyə səbəb ola bilər. Qan şəkəri və xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək etdiyi üçün diabet üçün profilaktik tədbir kimi yeyilə bilər.

Leyla