Qrip və soyuqdəymənin qarşısını almaq üçün C vitaminindən mümkün qədər çox istifadə etmək lazımdır.
Bu barədə Foodinfo.az Türkiyənin “Sabah” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Bir sıra C vitamini ilə zəngin məhsullar qripə qənim kəsilir. Həmin məhsulları təqdim edirik: portağal, qreyfurt, brokoli, brüssel kələmi, qovun, kivi, bibər, kartof. Həmçinin ispanaq da qripin düşmənləri sırasında göstərilir.
Eyni zamanda mütəxəssislər qriplə mübarizə üçün bitki çaylarını da tövsiyə edirlər.
Nurlan
