Bəzi insanlar gecə yatmaqda çətinlik çəkirlər. Foodinfo.az xəbər verir ki, bunun üçün yuxu dərmanlarına ehtiyac yoxdur. Melisa çayı bu dərdin dərmənı hesab olunur. Belə ki, yatmazdan yarım saat əvvəl bu çayı qəbul etmək bədənin stressini azaldır, eyni zamanda rahat yuxulamağa kömək edir. 

Qeyd edək ki, çayı dəmləmək üçün paket və ya quru halında stəkanın içərisinə əlavə edib qaynar su tökmək və 10-15 dəqiqə gözləmək lazımdır. 

Çayınızı için və sizə şirin yuxular!

Leyla