Dietoloq, tibb elmləri namizədi, Sankt-Peterburq Universitetinin tibb fakültəsinin dosenti Andrey Bobrovski psixo-emosional stressi aradan qaldırmağa kömək edən məhsulları sadalayıb.
Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə “Sputnik” radiosu məlumat yayıb.
Ekspertin fikrincə, giləmeyvə, meyvə, göyərti, yağlı balıq və qoz-fındıq yemək lazımdır.
Qoz-fındıq və toxumlar da beynin həddindən artıq yüklənməsinə və stressinə yaxşı kömək edir.
Leyla
