Dietoloq, dietoloq, sağlam qidalanma məktəbinin təsisçisi Lilystarfit və bloger Liliya Starodubtseva xroniki yorğunluğun orqanizmdə vacib qida maddələrinin çatışmazlığından yarana biləcəyini bildirib. Foodinfo.az xəbər verir ki, o, RİA Novosti- yə müsahibəsində bildirib ki, qeyri-sağlam qidalanmaya görə orqanizm bir neçə faydalı maddə qəbul edə bilər və ya müxtəlif səbəblərə görə, məsələn, bağırsaqlarda iltihaba görə qida maddələrini qəbul edə bilməz.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, xroniki yorğunluq D vitamini, dəmir, maqnezium, B vitaminləri, Q10 koenzimi kimi maddələrin çatışmazlığından yarana bilər.
Bundan əlavə, daimi süstlük zülal çatışmazlığının ümumi əlamətidir.
O, tövsiyə edib ki, pəhriz əlavələri qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etməli və yorğunluğunuzun səbəbini öyrənməlisiniz.
