Piylənmə müasir dövrün geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Bəzi insanlar piylənməni yalnız xarici görünüşlə, yəni estetik məsələlərlə əlaqələndirsə də, əslində bu, ciddi tibbi və sosial nəticələrə səbəb olan xəstəlikdir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, piylənmə, xüsusilə gənclər və qadınlar arasında özünəinamın azalmasına, sosial narahatlığa və psixoloji sıxıntılara səbəb ola bilər. Cəmiyyətin gözəllik meyarları tez-tez arıq bədəni ideal kimi təqdim etdiyindən, artıq çəkisi olan insanlar özlərini bu standartlara uyğun hiss etməyə bilər. Lakin problem yalnız burada bitmir.
Piylənmə bir çox ciddi xəstəliklərin yaranma riskini artırır:
- Ürək-damar xəstəlikləri – yüksək təzyiq, infarkt, insult riski artır.
- Tip 2 şəkərli diabet – insulinə qarşı müqavimət yaranır.
- Oynaqlarda ağrılar və artrit – artıq çəki sümüklərə əlavə yük yaradır.
- Nəfəs problemləri – yuxuda tənəffüs dayanması (apnoe) daha çox piylənmiş insanlarda görülür.
- Xərçəng növləri – bəzi xərçəng növləri (məsələn, döş, bağırsaq, uşaqlıq xərçəngi) piylənmə ilə əlaqələndirilir.
Piylənmə ilə bağlı depressiya, sosial təcrid və özgüvən problemləri sıx rast gəlinir. İnsanlar ictimai yerlərdə özlərini narahat hiss edir, iş tapmaqda və ya münasibət qurmaqda çətinliklərlə qarşılaşa bilirlər.
Bu vəziyyətlə mübarizə yalnız fərdin məsuliyyəti deyil. Bu, həm də cəmiyyətin, məktəblərin, iş yerlərinin və dövlətin birlikdə çalışmalı olduğu bir sahədir. Sağlam qidalanma təbliği, idman imkanlarının artırılması və maarifləndirmə bu sahədə mühüm rol oynayır.
Son olaraq, piylənmə sadəcə estetik problem deyil – bu, bədəndə bir çox orqanın fəaliyyətini poza bilən ciddi bir sağlamlıq problemidir. Onunla vaxtında mübarizə aparmaq həyat keyfiyyətini artırır, bir çox xəstəliyin qarşısını alır və psixoloji rifahı yaxşılaşdırır. Ən önəmlisi isə piylənməyə təkcə görünüş deyil, sağlamlıq prizmasından baxmaq lazımdır.
