Qida asılılığı və həddindən artıq yemək artıq çəki, piylənmə və digər ciddi sağlamlıq problemlərinin ümumi səbəbidir. Bəs asılılıq haradan gəlir?

Foodinfo.az bildirir ki, aclıq və toxluğa nəzarət vagus sinirinə aiddir. Yeməkdən sonra toxluq hissi adətən dərhal deyil, təxminən 20 dəqiqədən sonra yaranır.
Əgər sinirin fəaliyyəti azalırsa, o zaman ötürülmə prosesi pisləşir, insan tez-tez aclıq və buna görə də həddindən artıq yemək hiss etməyə başlayır.
Asılılığın səbəbi mənfi emosiyaların qida ilə kompensasiyasıdır. İnsan bunu müsbət möhkəmlənmə kimi qəbul edir.
Problemi özünüz həll etməyin mümkün olmadığı vəziyyətlərdə psixoloqla əlaqə saxlamalısınız.

Nərmin