Kəklikotunun sağlamlıq üçün bir çox faydaları var. B, C, A, K, E vitaminləri, kalsium, maqnezium, potasium, dəmir ilə zəngindir. O xroniki yorğunluqla mübarizə aparır, tənəffüs yollarını açır, əsəbiliyi aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, yaddaşı və təfəkkürü gücləndirir. Kəklikotu eyni zamanda insana enerji verir, beyində qan dövranını sürətləndirir, mübadilə prosesini gücləndirir, eləcə cə Alzheimer xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır.