Dietoloq və dietoloq Roman Pristanski bildirib ki, sağlam qidalanmanın əsası zülalların, yağların və karbohidratların düzgün birləşməsidir. Foodinfo.az xəbər verir ki, “Radio 1” ə müsahibəsində ekspert qeyd edib ki, zülal orqanizmin demək olar ki, bütün strukturlarını qurur, lif isə bağırsağın sağlamlığını təmin edir.

“Bizim boşqabımızda tarazlıqda olmaq üçün hər şeyə ehtiyacımız var: “Yəni kifayət qədər miqdarda ət, tərəvəz və taxıl,”- deyə diyetoloq bildirib.

Ekspert əlavə edib ki, insanın bütün həyatı qidalanmanın keyfiyyətindən asılıdır.