Dietoloq və terapevt Antonina Savolyuk isti havalarda sürücülərə yüksək proteinli qidalar və şirniyyatlar kimi müəyyən qidalardan çəkinməyi tövsiyə edib.

Bəzi qidalar bədən istiliyini artırır, ilk növbədə ət, toyuq və qaynadılmış yumurta, terapevt Gazeta.Ru-ya müsahibəsində izah edib.

Savolyuk qeyd edib ki, istidə belə yemək bədənə, xüsusən də qaraciyərə lazımsız stress yaradacaq.

Bundan əlavə, isti havalarda şirniyyat yemək olmaz: bu səbəbdən orqanizmdə turşuluq səviyyəsi yüksəlir, nəticədə sürücü lənglik hiss edəcək, mütəxəssis xəbərdarlıq edib.