Xurma sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətli bir meyvədir.
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən qadın 12 gün ərzində gündə 3 dəfə xurma yeyərək gözlənilməz effekt əldə etdi.
Bu meyvə əvvəlcə onu yüksək qan təzyiqindən azad edib.
Bunun səbəbi isə xurmanın tərkibində bol miqdarda maqnezium elementinin olmasıdır.
Yüksək qan təzyiqi olan xəstələr xurmadan dərman məqsədilə istifadə edə bilərlər.
Əlavə olaraq xurmanın tərkibində olan kalium da ürəyin işini normaya salaraq, təzyiqi normallaşdırır.
Xurmanın tərkibində olan maddələr həm də beyinə də müsbət təsir edir.
Belə ki, onda bol olan B6 vitamini sayəsində insanın diqqəti və konsentrasiyası düzəlir, həmçinin də o yaddaşı gücləndirib, beynin yeni informasiya saxlamaq qabiliyyətini artırır.
Bütün bu sadalananlardan əlavə xurma həzmi yaxşılaşdırır, bədəndə olan ağrıları azaldır, çəki azalmasına səbəb olur.
Hamiləlik zamanı da xurma əvəzedilməz qida sayılır.
Xurma sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətli bir meyvədir.
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən qadın 12 gün ərzində gündə 3 dəfə xurma yeyərək gözlənilməz effekt əldə etdi.
Bu meyvə əvvəlcə onu yüksək qan təzyiqindən azad edib.
Bunun səbəbi isə xurmanın tərkibində bol miqdarda maqnezium elementinin olmasıdır.
Yüksək qan təzyiqi olan xəstələr xurmadan dərman məqsədilə istifadə edə bilərlər.
Əlavə olaraq xurmanın tərkibində olan kalium da ürəyin işini normaya salaraq, təzyiqi normallaşdırır.
Xurmanın tərkibində olan maddələr həm də beyinə də müsbət təsir edir.
Belə ki, onda bol olan B6 vitamini sayəsində insanın diqqəti və konsentrasiyası düzəlir, həmçinin də o yaddaşı gücləndirib, beynin yeni informasiya saxlamaq qabiliyyətini artırır.
Bütün bu sadalananlardan əlavə xurma həzmi yaxşılaşdırır, bədəndə olan ağrıları azaldır, çəki azalmasına səbəb olur.
Hamiləlik zamanı da xurma əvəzedilməz qida sayılır.
