Yemək və salatlara xüsusi dad verən çuğundur orqanizm üçün də çox faydalıdır. Vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzi "enerji anbarı" və ya "qırmızı qan" da adlandırırlar. Saglamolun.az axşam.az-a istinadən çuğundurun 10 möcüzəvi faydasını təqdim edir: