Saç tökülməsi müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxan və həm kişilərdə, həm də qadınlarda geniş yayılmış bir problemdir. Bu vəziyyətin səbəbləri genetik faktorlar, hormonal dəyişikliklər, stress, qidalanma çatışmazlığı və digər tibbi şərtlərlə əlaqədar ola bilər.
Foodinfo.az saç tökülməsinin əsas səbəblərini təqdim edir:
1. Genetik Faktorlar
Saç tökülməsinin ən geniş yayılmış səbəbi genetik faktorlarla əlaqəlidir. Ailəvi saç tökülməsi olaraq da bilinən androgenetik alopesiya həm kişilərdə, həm də qadınlarda müşahidə olunur. Kişilərdə bu vəziyyət daha çox "kişilərdə saç seyrəkləşməsi" kimi tanınır və adətən başın ön hissəsindən başlayaraq genişlənir. Qadınlarda isə saçın ümumi sıxlığında azalma müşahidə olunur, lakin tamamilə keçəl qalma nadir hallarda baş verir.
2. Hormonal Dəyişikliklər
Hormonal dəyişikliklər də saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda hamiləlik, doğum, menopauza və ya doğum nəzarət həbləri kimi faktorlar hormonal balansı dəyişir. Bu dəyişikliklər saç follikullarının həyat dövrünü təsir edir və nəticədə saç tökülməsi baş verir. Kişilərdə isə testosteron hormonu və onun DHT (dihidrotestosteron) adlı törəməsi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
3. Stress
Stress saç tökülməsinin mühüm səbəblərindən biridir. Stress səviyyəsinin uzun müddətli olması saçların inkişafını yavaşlada və ya tamamilə dayandıra bilər.
4. Qidalanma Çatışmazlığı
Bədənin sağlam saç inkişafı üçün ehtiyacı olan vitamin və mineralların kifayət qədər alınmaması da saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Zülal, dəmir, biotin, sink və digər mühüm qida maddələrinin çatışmazlığı saçların zəifləməsinə və tökülməsinə gətirib çıxara bilər. Qidalanma pozğunluqları olan insanlar və ya çox ciddi pəhriz saxlayanlar da bu cür saç tökülməsi ilə qarşılaşa bilərlər.
5. Tibbi Şərtlər
Saç tökülməsi bəzi tibbi şərtlərin nəticəsi olaraq da meydana çıxa bilər. Məsələn, tiroid problemləri, autoimmun xəstəliklər, dəmir çatışmazlığı anemiyası və polikistik ovarial sindrom (PCOS) kimi vəziyyətlər saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda, bəzi dərmanlar, məsələn, kemoterapi dərmanları, antidepressantlar və qan təzyiqi dərmanları da saç tökülməsinə gətirib
6. Saç Baxımı Və Zərərli Vərdişlər
Saçların daim yüksək istiliyə məruz qalması, kimyəvi müalicələr və s. də saçların zədələnməsinə və nəticədə tökülməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin həddindən artıq saç yumaq, bəzi şampunlar və ya digər saç baxım məhsulları da saçlara zərər verə bilər.
Əgər saç tökülməsi problemi ilə üzləşirsinizsə, ilk növbədə bir dermatoloqa müraciət etmək məsləhətdir. Müalicə planı saç tökülməsinin səbəbindən asılı olaraq fərqli ola bilər və qidalanma dəyişikliyi, dərman müalicəsi və ya xüsusi saç baxımı məhsulları ilə bu problemi azaltmaq mümkündür. Saçlarınızın sağlam qalması üçün balanslı qidalanmaq, stressi idarə etmək və saçlarınıza düzgün baxım tətbiq etmək önəmlidir.
