Türkiyəli həkim Aytaç Kara Ramazanda qidalanma ilə bağlı məsləhətlərini açıqlayıb.
Bu barədə Foodinfo.az Türkiyə KİV-ə istinadən xəbər verir.
Həkim bildirir ki, sahurda yemək yemədən oruc tutmayın. İftardan sahura qədər olan müddətdə 8-10 stəkan su için. Süfrədə şorbalara üstünlük verin. Həkim həmçinin Ramazanda süfrəmizdə olmalı 6 məhsulu açıqlayıb:
su, salat, zirə, razyana, qatıb və xurma.
Leyla
