Bir çox insanlar pəhrizlərinə diqqət yetirmir və nəticədə bədənlərinə, xüsusən də mədəaltı vəzinə ciddi ziyan vurur

Mütəxəssis Aleksey Kabanovun aif.ru ilə söhbətində qeyd etdiyi kimi, insanlar özləri çox vaxt mədəaltı vəzilərini pis vərdişlərlə “öldürürlər”. O, hansı qidalardan qaçınmaq lazım olduğunu və nə üçün lazım olduğunu izah edib.

Diyetoloq izah edir ki, əvvəlcə istənilən miqdarda spirtdən imtina etmək lazımdır. Alkoqol həzm sisteminin işləməsini çətinləşdirir.

Bundan əlavə, menyudan şəkər və soda çıxarmaq vacibdir. Belə qidaların həddindən artıq istehlakı ilə mədəaltı vəzi daha çox insulin istehsal edir, bu da yeni xəstəliklərə səbəb olur.

Yağlı ətlər də mədəaltı vəzi üçün zərərlidir. Bu ağır yeməkdir.

Kabanovun sözlərinə görə, soyuq, yağlı ət məhsulları xüsusilə təhlükəlidir, çünki onlar mədəaltı vəzi kanallarının spazmına səbəb olur.

Fərid