Terapevt və nutritionist Elena İqnatikova pendirləri, xüsusən də yağlı növləri az yeməyi tövsiyə edib.
Foodinfo.az xəbər verir ki, o, Sputnik radiosuna müsahibəsində bu barədə danışıb. Bildirib ki, sarı pendirlərin tərkibində 20-50% doymuş heyvan yağı var və bu məhsulun həddindən artıq istehlakı qanda xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
"Belə pendirlərin tərkibində kifayət qədər çox duz var ki, bu da bədəndə mayenin saxlanmasına, ödemin görünüşünə və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur".
O, gündə 30-50 q-dan çox olmayan sarı pendir istehlak etməyi tövsiyə edib.
Leyla
